분류 전체보기23 임신 33주차, 임산부 요가 후기를 공유해요 💛 안녕하세요. 어느덧 임신 33주차에 접어들었어요!저는 28주차부터 임산부 요가를 꾸준히 다니고 있는데요,오늘은 임산부 요가가 왜 좋은지, 그리고 실제로 해본 후기까지 정리해보려고 해요.임신 중 요가를 고민하고 계신 분들께 도움이 되면 좋겠네요 (՞•֊•՞) 🤰 임산부 요가, 왜 좋을까요? 1. 호흡 조절 훈련임신 후기로 갈수록 배가 점점 커지고, 태아가 장기를 눌러서 숨쉬기 힘들어지곤 해요.요가를 하면서 다양한 자세 속에서도 호흡을 깊게 유지하는 연습을 하다 보면,일상생활에서도 훨씬 편하게 숨쉴 수 있게 됩니다.2. 마음의 안정임산부 요가는 몸을 부드럽게 이완하고 깊은 호흡을 통해마음을 차분히 가라앉히는 데 집중하는 운동이에요.임신 중에는 호르몬 변화로 감정 기복이 심해지기도 하고,출산과 육아에.. 2025. 8. 7. 여의도 IFC몰 아그라 방문 후기 with 17주년 프로모션 코스 안녕하세요 :D오늘은 여의도 IFC몰 안에 위치한 인도요리 전문점 아그라 여의도 IFC몰점 방문 후기를 남겨보려고 합니다. 아그라 여의도 IFC몰점은 IFC몰 지하 1층(L1), 러쉬 매장 옆에 위치해 있어요. 영업 시간영업시간: 매일 11:00 ~ 22:00라스트오더: 21:00 매장도 넓고 테이블 간 간격이 여유로워, 지인들과 대화하며 식사하기에 정말 쾌적한 분위기였습니다.제가 가본 아그라 지점 중 가장 분위기가 좋았던 것 같아요! 🎉 아그라 17주년 프로모션 코스 올해가 아그라 오픈 17주년이라고 하더라고요.이를 기념해 아래와 같은 두 가지 기념 코스 메뉴를 판매 중이었습니다. 1. 아그라 무제한 코스탄두리치킨 / 커리 / 샐러드 / 라이스 제공난과 음료는 무제한 리필 2. 겐지.. 2025. 8. 2. 여름철 필수정보! 우리집 에어컨 전기료 줄이는 법✨ 안녕하세요. 이번 주말 서울 낮 기온이 38도까지 오르며 올여름 최고기온을 경신했다는 뉴스를 보았습니다.최근 온열 질환자 발생이 높아지고 있다는 기사도 목격되고 있는데요,심지어 올해가 내년보다 덜 더울 것이라는 말까지 들려올 정도로기후변화로 인한 폭염이 걱정되는 요즘입니다 🔥(∴🕶∴)🔥 이렇게 더워질수록 자연스럽게 함께 걱정되는 것이 있죠.바로 에어컨 사용 요금입니다!그래서 오늘은 조금이라도 전기요금을 절약할 수 있는 에어컨 사용 팁을 함께 알아보려 해요. ✅ 1. 우리 집 에어컨 종류부터 체크하기 에어컨은 실외기 작동 방식에 따라 크게 정속형 / 인버터형으로 나뉩니다.전기요금은 실외기 작동 방식에 따라 달라지기 때문에,우선 우리 집 에어컨이 어떤 방식인지 확인하는 게 중요해요. [ 정속형 ]설.. 2025. 7. 28. CGV 고덕강일 SCREENX 영화 관람 후기 🎬 안녕하세요!이번 주말에 CGV 고덕강일에서 영화 을 관람하고 왔습니다 (՞•֊•՞) CGV 고덕강일은 올해 4월 새롭게 문을 연 극장인데요,이케아가 입점해 있는 [강동 아이파크 더 리버] 쇼핑몰 3층에 위치해 있습니다.신규 영화관이라 그런지 전체적으로 깔끔하고,시설도 최신형이라 관람 환경이 무척 쾌적했어요. 📍 CGV 고덕강일 위치 서울특별시 강동구 고덕비즈밸리로 51 (고덕동)강동 아이파크 더 리버 쇼핑몰 3층 고덕강일은 다음과 같이 총 3가지 형태의 상영관이 있습니다. · 일반 2D관 · ScreenX 리클라이너관 · 4DX관 저는 이번에 ScreenX 리클라이너관에서 관람했는데요! 리클라이너 좌석은 처음 경험해봤는데, 생각보다 훨씬 편하고 만족스러웠습니다. 💺 리클라이너 좌석 후기 .. 2025. 7. 27. 예금 만기 후 목돈 관리, 어떤 방법이 좋을까? 안녕하세요!오늘은 최근에 알아본 목돈 관리 방법에 대해 공유해보려 합니다 ᕕ( ՞ ᗜ ՞ )ᕗ - 청년도약계좌 vs 파킹통장 vs ISA 비교 - 작년 이맘때쯤 가입한 예금 상품의 만기일이 다가오면서,생길 목돈을 어떻게 굴릴지 고민하게 되었어요.주식이나 코인처럼 적극적인 투자 방식보다는안정적이고 이율이 괜찮은 금융상품 위주로 찾아보았고,그 결과 청년도약계좌 / 파킹통장 / ISA 세 가지를 중점적으로 비교해보게 되었습니다.먼저 세 가지 방식의 개념은 다음과 같이 요약됩니다. 상품주요 특징적합 대상청년도약계좌정부 지원 + 비과세 혜택 + 이자소득장기 자산 형성을 목표로 하는 청년파킹통장수시 입출금 가능 + 고금리 (기본예금대비)단기 자금 유동성 확보가 필요한 경우ISA 통합계좌다양한 자산 담기 + 절세.. 2025. 7. 26. 몽중헌 강남점 스페셜코스 후기 안녕하세요 :)오늘은 얼마 전 다녀온 몽중헌 강남점 스페셜 코스 후기를 공유해보려 합니다! 몽중헌은 회사 제휴 할인 덕분에 자주 방문하는 중식당이에요. 단품 가격대는 살짝 높은 편이지만, 요리가 깔끔하고 분위기가 쾌적해서 만족도가 높은 곳이에요.위치는 강남역 5번 출구에서 도보 약 10분 거리! 🚶♀️ 영업시간 안내· 운영시간: 평일 11:30 ~ 22:00· 브레이크타임: 15:00 ~ 17:30· 라스트 오더: 점심 14:00 / 저녁 21:00 최근 회사에서 승진 기념으로 몽중헌 스페셜 코스 식사권을 받게 되어 가족들과 함께 다녀왔어요.그럼 이제 본격적으로 코스 요리 리뷰 시작할게요! 🥗 에피타이저 가장 먼저 에피타이저로 4가지 샐러드 요리가 나왔어요. 해파리, 게살샐러드, 편육.. 2025. 7. 25. 이전 1 2 3 4 다음
